康匯慈善基金聯同聖雅各福群會，2023年10月19日在聖雅各福群會懷愛長者鄰舍中心，邀請註冊中醫師趙仕祥先生舉辦了養生食療講座。

趙醫師首先從中醫角度解析了現代都市人常見的各類關節痛症，包括頸肩痛、腰背痛、膝關節退化等。他指出這些疼痛往往源於「不通」和「不榮」兩大病因 - 經絡阻滯導致氣血運行不暢，以及氣血虛弱等。趙醫師詳細講解了上述病機，令參加者對中醫痛症理論有了深入的了解。趙醫師又細心指導大家練習一些簡單有效的穴位操。其中包括：「對擊十宣穴」、「十指交叉相對」、「撞擊虎口」等動作，能夠有效刺激經絡穴位，促進氣血運行，從而達到舒緩疼痛的目的。

趙醫師向長者解釋身體發生痛症的原因。

趙醫師向長者示範百聖操做法。

參加者們聚精會神地跟隨示範，熱情高漲。整個活動氣氛熱烈，大家都認真投入地學習中醫保健知識和穴位操技巧。不少人表示，通過今天的活動，對中醫理論和日常保健方法有了全新的認識和體會，感到受益匪淺。