推動青年身心發展
南屯門官立中學舉行精神健康與生命教育講座

當下青少年所面對的壓力，早已不再只是書本與考試的範疇。來自家庭的期望、朋輩的比較、對未來的迷惘與對自我價值的懷疑——這些難以量度的情緒重量，正潛藏在每一位中學生的成長旅程中。在社會對精神健康關注日益增加的今天，南屯門官立中學舉辦的「中學生精神健康與生命教育講座」，同場亦見證由新界扶輪社主辦的「精神健康博覽」圓滿落幕。

簡短而溫馨的開場後，校長向在場嘉賓表達誠摯感謝，強調學校一直重視學生的全人發展，精神健康與生命教育是培育學生品格與韌力的關鍵。

校長首先致歡迎辭，感謝社會各界對青少年精神健康教育的支持，並向嘉賓送上感謝狀。

隨後，兩位重量級嘉賓為學生帶來深具啟發性的分享：

梁溢昌先生｜循道衛理優質生命教育中心 總幹事

梁先生以真摯語言講述生命教育的重要性，鼓勵學生認識自我、建立正向人生觀。他指出，真正的生命教育，不是說教，而是讓年青人有空間重新與自己連結，認識自身的價值與選擇的能力。 他透過日常校園個案，分享青少年如何在壓力之下學會反思、學會尋找內在支撐。學生們聽得入神，有些人甚至輕輕點頭，彷彿講者說中了他們內心的話。

楊秀蘭女士｜香港華語扶輪社 社長

楊社長以一則真實的學生個案作引入， 她強調，精神健康教育的目的，不是要學生「控制情緒」，而是讓他們有語言去表達、有空間去釋放、有勇氣去求助。她的分享打破了學生對「情緒＝麻煩」的迷思，也為他們種下了對心理健康的基本尊重與接納。

扶輪社的社區承諾：與學校同行，與學生並肩

新界扶輪社社長 李志豪教授工程師 亦親臨現場致辭。他感性地表示，精神健康博覽的初心，是希望社會不再把精神健康視為禁忌或邊緣議題，而是主動進入校園，陪伴下一代健康成長。

他鼓勵學生在面對壓力時，不要把自己孤立，而是勇敢走向老師、家人、朋友，甚至社區資源。他的一句話尤為深刻：「一個人行得快，一班人行得遠。你哋唔係一個人面對。」活動最後在溫馨合照中結束，同學們紛紛表達謝意與共鳴。

這場講座為學生帶來知識，更在心靈層面播下了種子。主辦單位深信精神健康教育需要由學校、家庭、社會三方面攜手同行，讓每一位年青人在成長路上都不孤單。

南屯門官立中學、 新界扶輪社 及 香港華語扶輪社，為推動青少年精神健康教育不遺餘力，並表示會繼續在社區中耕耘，用行動支持青年心理健康發展。