「口腔健康全攻略」：牙齒護理與預防疾病的日常技巧

2025年1月2日，由油麗慧妍社、徽馨醫療慈善基金會舉辦的「口腔健康新視野：探索壞牙成因與防護秘訣」講座圓滿結束。本次講座特別邀請專業註冊牙醫陳澔賢醫生主講，吸引了大量關注口腔健康的市民參與，現場座無虛席。

陳醫生從牙齒健康與全身健康的關聯出發，深入剖析了口腔問題對日常生活及整體健康的影響。他指出，牙齒問題如蛀牙與牙周病不僅會影響進食與說話，還可能提高心血管疾病及糖尿病等慢性病的風險。因此，預防與護理口腔健康尤為重要。

講座中，陳醫生重點講解了常見的口腔問題，包括牙齒缺失、牙齦問題、口腔乾燥及口腔癌風險增加等，並分享了有效預防這些問題的科學方法。他強調，正確的口腔清潔習慣是保護牙齒的關鍵，包括每天刷牙兩次、使用牙線及保持定期檢查。此外，他特別提醒中老年人要關注口腔乾燥問題，因為這可能與全身健康狀況或藥物使用有關。

在介紹壞牙成因時，陳醫生指出，飲食習慣、口腔衛生不良及遺傳因素都是常見原因。他建議參加者減少高糖食品的攝取，並定期使用含氟牙膏，以有效預防蛀牙的發生。此外，他還提到，牙齒缺失後應及時進行牙科修復，以維持正常的咀嚼功能，避免引發其他健康問題。

講座最後的互動環節氣氛熱烈，參加者踴躍提問，陳醫生耐心解答了大家關於口腔護理及疾病預防的疑問，並提供了一些實用的護齒小貼士，幫助大家簡單有效地維護牙齒健康。

不少參與者表示，這場講座內容豐富，資訊實用，令他們對口腔健康有了全新的認識。他們希望未來能有更多類似的活動，幫助提升全家人的口腔健康水平。