告別輾轉難眠！香薰精油按摩課，讓您夜晚輕鬆入睡
 

2024年10月25日（星期五），鐘聲慈善社陳守仁長者鄰舍中心舉行了一場「香薰精油穴位按摩體驗課」，吸引了多位長者參加。該活動旨在幫助長者透過香薰按摩技術緩解失眠問題，達到放鬆身心的效果。

由經驗豐富的李姑娘 (Phoebe Li) 親自教授。這次活動結合了精油香氣與針對性穴位按摩，教導參加者如何通過簡單的按摩手法釋放壓力、緩解焦慮情緒，從而提升睡眠質素。活動現場氣氛溫馨而放鬆，長者們專注聆聽並積極互動，在學習過程中展現了濃厚的興趣。

多位參加者反映，課堂內容實用且易於日常應用，讓他們在家也能通過香薰與按摩來舒緩壓力。不少長者更期待未來推出更多類似活動，讓長者們在放鬆的同時，得到身心的全方位關懷。