肌肉放鬆及伸展B（5月13日）
【肌肉放鬆及伸展(B)】
學習放鬆緊張肌肉，改善姿勢及增加身體柔軟度
報名前，請注意以下事項：
(1) 未曾參與本活動的中西區地區康健站會員可優先參與；
(2)截止報名日期為 3月27日(星期三)中午12時正 。如報名人數超出限額將以抽籤形式進行，並於同日以WhatsApp通知入選人士。如於4月3日(三)仍未收到通知可被視為落選論；
(3) 參加者需要出席最少三節。無故缺席、出席率未能達標的人士在下一季的報名活動優先次序會被降低；
(4) 活動期間或需使用瑜伽蓆，報名前請先衡量自己能力；
(5) 參加者需要在第一節填寫體適能問卷，以證明自己能力可參與運動；
(6) 報名或查詢：26340290 (石塘咀主中心) 或 35687590 (上環服務點)
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中西區地區康健站 - 石塘咀主中心
香港干諾道西188號香港商業中心 18 樓 1801室
26340290
服務時間：逢星期一、三、五、六： 上午9時至下午5時30分
逢星期二、四： 上午11時至下午9時
逢星期日及公眾假期： 休息（除特別註明外）
中西區地區康健站 - 上環服務點香港上環文咸東街 50 號寶恆商業中心(Strand 50) 16 樓 1602室35687590服務時間：逢星期二至六： 上午9時30分至下午5時30分
逢星期一、日及公眾假期： 休息（除特別註明外）