「愛.無煙」線上健康講座

【「愛.無煙」線上健康講座】

歡迎在職吸煙者立即填寫以下表格參加,有機會獲贈豐富的「健康紀念品套裝」一份https://forms.gle/xAsqdW7ML6vmLUGD8

吸煙者在戒煙時,身體會因為尼古丁水平下降,影響情緒的「多巴胺」水平亦會下降,令戒煙人士好容易產生憤怒同沮喪的情緒(退癮徵狀)。運動可以刺激腦部釋放「多巴胺」同「安多酚」等荷爾蒙,為人帶來滿足感並改善情緒,減低戒煙人士的退癮徵狀及提高自信心。
九龍樂善堂「愛.無煙」前線企業員工計劃特為各企業員工提供「運動與戒煙」專題講座,由註冊社工及註冊護士網上以Youtube直播形式與大家分享煙害資訊、靜力運動和零時間運動介绍以及運動戒煙的好處。講座完結後參加者將有機會獲得「健康紀念品套裝」一份 (包括:運動握力器、運動拉力帶、手指拉力器、血氧機及無繩跳繩器),鼓勵大家經常做運動,保持最佳狀態!

參加資格:在職人吸煙者
費用:全免

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參加程序:
STEP 1:填妥簡單登記表格及選擇講座時段,請按此連結:https://forms.gle/xAsqdW7ML6vmLUGD8 或掃海報二維碼
STEP 2:成功登記者將會收到確認電郵,電郵內會提供網址連結參加講座
STEP 3:於自選的講座時間內按連結參加講座。完成講座後需填妥講座後問卷
STEP 4:以郵寄或自取方式獲取健康紀念品套裝一份
註:每位參加者只可領取一份健康紀念品套裝

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講座日期︰
1. 2023年12月21日(四) 下午1時正 - 2時正
2. 2023年12月21日(四) 下午6時正 - 7時正

如想了解更多,歡迎與「愛.無煙」職員聯絡(電話: 2133 7375),或者直接以WhatsApp (電話:6300 0470) 登記參與戒煙輔導服務。
〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕

日期和時間
星期四
2023年12月21日
下午1:00 下午7:00 Asia/Hong_Kong
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