健康講座「康健頤年 遠離病痛」
健康講座「康健頤年 遠離病痛」
人到了老年階段，身體機能及自理能力慢慢下降，亦會慢慢出現不同疾病或痛症，如果沒有及時發現並進行治療，可能會引發更嚴重的併發症。因此，長者若感到身體不適，就要盡快進行治療，以免令情況更惡化。
除了就醫治療，長者也可以透過運簡單的運動舒緩筋骨，保持身體健朗。
講座詳情
講座主題：康健頤年 遠離病痛
日期：17/8/2023
時間：2:30-3:45pm
地點：油塘社區中心（油塘高超道38號）
講者：老人科專科醫生 楊斌醫生
運動瑜珈教練 Jane Li
講座內容：
長者晚年生活模式
長者老年健康趨勢
長者常見痛症
痛症成因及活療
講座流程：
2:30pm-3:15pm 醫生分享
3:15pm-3:45pm 腳部運動教學